e-Stage.gr

Η Μουσική και όχι μόνο… στο διαδίκτυο

Ελλάδα

Χριστίνα Πάζιου: Γρήγορη γυμναστική στο σπίτι (video)

Τώρα που μένουμε σπίτι ψάχνουμε καθημερινά τρόπους απασχόλησης για να περνάει δημιουργικά η μέρα μας

Μέσα στα πιο σημαντικά , τη στιγμή που τώρα για τους περισσότερους υπάρχει αρκετός ελεύθερος χρόνος είναι η εκγύμναση του σώματος μας και η διατήρηση της φυσική μας κατάστασης. Το ότι μένουμε σπίτι δεν σημαίνει πως δεν μπορούμε να βρούμε έξυπνους και γρήγορους τρόπους για να ακολουθήσουμε κάποια προγράμματα εκγύμνασης.

Η επιτυχημένη γυμνάστρια Χριστίνα Πάζιου αυτή την περίοδο έχει επικεντρωθεί στο in-house Training και στους διαδικτυακούς της φίλους τους οποίους προπονεί καθημερινά από απόσταση προτείνοντας τους καθημερινά συνταγές για ένα χορταστικό και γευστικό πλάνο διατροφής χωρίς λιπαρά και περιττές θερμίδες!

Ακόμα και εάν στο σπίτι μας δεν υπάρχουν όργανα γυμναστικής μπορούν να μετατραπούν σε αυτά ο καναπές, το τραπεζάκι του σαλονιού, οι καρέκλες αλλά και το πάτωμα με ένα μαξιλάρι και να μας δώσουν τις βοήθειες που χρειαζόμαστε για να «βγάλουμε» σε πέρας την καθημερινή μας άσκηση.

Η Χριστίνα Πάζιου εν δράση σε φωτογραφίες που ανέβασε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, δείτε την:

Comment here